منتديات مدرسة عبيد ختم الثانوية
مرحبا بك زائرنا الكريم في منتديات مدرسة عبيد ختم ان كنت تود المشاركة في هذا المنتدى عليك بالتسجيل أولا . وان كنت تريد الاطلاع فقط فما عليك إلا الذهاب إلى القسم الذي تريد مع خالص التحايا . ادارة المنتدى


منتدى ثقافي اجتماعي شامل ادارة معلمي وطلاب مدرسة الشهيد عبيد ختم الثانوية بنين
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
زائرنا الكريم يسعدنا جدا ان تسجل معنا وتشاركنا برأيك في ما ينشر في صفحات هذا المنتدى فأهلا بك
منتديات مدرسة عبيد ختم تتمنى للجميع اسعد الاوقات واحلاها مع صفحات المنتدى المختلفة وترحب بكل الاراء اهلا بكم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ظهور قناة الهلال السوداني
الخميس 19 يناير 2017, 4:17 am من طرف هبة سالم

» صور مساجد جميلة
الثلاثاء 03 يناير 2017, 3:57 am من طرف هبة سالم

» تفسير بن كثير
الثلاثاء 25 مارس 2014, 4:08 am من طرف Admin

» قصيدة قوم يا خال .
الأحد 23 فبراير 2014, 4:17 am من طرف Admin

» السيرة النبوية كاملة بصوت الشيخ محمد سيد حاج
الخميس 13 فبراير 2014, 5:00 am من طرف abumanar

» الرسائل بصوت الشاعر جميد
الأحد 01 ديسمبر 2013, 8:29 pm من طرف Admin

» أتبرة _ اروع قصائد حميد
الأحد 01 ديسمبر 2013, 5:27 pm من طرف Admin

» فندق اتلانتس دبي
الثلاثاء 26 نوفمبر 2013, 9:37 am من طرف Admin

» حديقة حيوان الناس في اقفاص والحيوانات خارجها
الثلاثاء 26 نوفمبر 2013, 4:40 am من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
abumanar
 
الشاعر مرعي
 
ابراهيم علي
 
Admin
 
شيماء
 
دفع الله
 
هبة سالم
 
عاشق الهلال
 
بهاء الدين محمد صالح
 
صبري
 
المواضيع الأكثر شعبية
صور غريبة
الفرزدق يهجو ابليس
السيرة النبوية كاملة بصوت الشيخ محمد سيد حاج
ترددات الجزيرة الرياضية
شاهد جميع القنوات الرياضية والمشفرة مجانا على جهازك
لعبة خمسة حروف وجملة مفيدة
كيف تختار الزوجة المناسبة
صور مساجد جميلة
صورة وتعليق
سوقني معاك ياحمام الشاعر: محمد الحسن سالم حميد
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 57 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو رضوان حسن فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 870 مساهمة في هذا المنتدى في 310 موضوع
احصائيات الزوار
free web counter
free web counter

شاطر | 
 

 فوائد الزبيب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abumanar
Admin
Admin
avatar

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 328
نقاط : 688
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 11/11/2011
الموقع : <iframe src="http://wikimapia.org/#lat=18.297450&lon=30.735127&z=18&l=&ifr=1&m=b" width="300" height="300" frameborder="0"></iframe>

مُساهمةموضوع: فوائد الزبيب   السبت 07 يناير 2012, 2:44 pm

الزبيب هو العنب المجفف، وينتج في مناطق كثيرة من العالم،
مثل الولايات المتحدة وأستراليا وتشيلي والأرجنتين
والمكسيك واليونان وتركيا وإيران وتوغو وجامايكا
وجنوب إفريقيا. يشكل 90% من وزن الزبيب السكريات.[/SIZE][/COLOR]

[COLOR="DarkRed"][SIZE="5"]ولقد اكتشف فريق طبي أمريكي أن ثمرة الزبيب غنية بخمسة
مركبات كيميائية نباتية تعمل على مكافحة البكتيريا
التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة،

بالإضافة إلى كونها مضادة للأكسدة وتمنع التصاق
البكتيريا بسطح الفم، ما يحول دون تكوّن طبقة البلاك
الجرثومية على الأسنان.


وجاء ذلك الاكتشاف ضمن فعاليات المؤتمر السنوي للجمعية
الأمريكية للأحياء الدقيقة الذي عقد الأسبوع الماضي
بمدينة أتلانتا الأميركية.

بحسب ما أوردته "صحيفة الأهرام " الإلكترونية.
وبيّنت التحليلات المعملية، التي أجراها باحثون بجامعة
لينوي بشيكاغو، أن الكيماويات ذات الأصل النباتي التي
يحتويها الزبيب تمنع نمو عدد من أنواع بكتيريا الفم
المسؤولة عن التسوس وأمراض اللثة.
وأظهرت التحاليل الكيميائية الروتينية وجود خمسة
مركبات الزبيب الخالي من البذور،
وهي حمض أوليانوليك، أولياجماع ألدهيد، بيتولين،
حمض بيتوليجماع، ومادة 5–هيدروكسيميثيل – 2 – فورفورال.


وكل هذه الكيماويات النباتية هي مضادات للأكسدة موجودة
في النباتات بشكل طبيعي.
ويمنع حمض أوليانوليك مثلاً نمو نوعين من البكتيريا
المسببة لتسوس الأسنان ومحيطها، وهو مؤثر على اختلاف
درجات تركزه،

ويمنع البكتريا من ترسيب لويحات plaque على الأسنان
وهي ضارة بصحة الأسنان. وبعد تناول وجبة غنية بالسكريات،
تطلق البكتيريا أحماضها التي تؤدي إلى تآكل ميناء الأسنان.


ويرى الباحثون أن معطيات هذه الدراسة تدحض الانطباعات
المستقرة لدى الرأي العام بأن الزبيب يفاقم مشكلة
تسوس الأسنان،

ذلك أن الزبيب يعتبر حلوى قابلة للالتصاق وعادة
ما تسبب السكريات الملتصقة تسوس الأسنان.
وعلى العكس من ذلك،
بينت نتائج هذه الدراسة أن محتويات الزبيب من الكيماويات
ذات الأصل النباتي تفيد صحة الفم بمقاومة البكتيريا
المسببة للتسوس وأمراض اللثة.


ويتميز الزبيب باحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين "سي"
ومضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد في الوقاية
من العديد من الأمراض،
ويعتبر من أهم مصادر الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم
والماغنسيوم والحديد والنحاس.


ومـن فــوائـد الـزبـيـب أنـه :


يساعد على إزالة السموم من الجسم.
مقاومة الميكروبات والفيروسات.
وعلاج الروماتيزم.
وأمراض الكبد والمرارة.
وضغط الدم المرتفع.
وعلاج السعال الجاف.
والوقاية من أمراض القلب.
وفيه نفع للحفظ "تقوية الذاكرة"
كما يُعد الزبيب مصدرا لعدد من المغذيات الضرورية للصحة
مثل البوتاسيوم والالياف والحديد.


فالبوتاسيوم : هو الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم.
ويحتوي 56 غراما من الزبيب على 300 ملغم من
البوتاسيوم اي تقريبا مثل الكمية الموجودة في موزة صغيرة.

والالياف : هي التي تمنع سرطان القولون وبقية امراض الامعاء.
ويحتوي 56 غراما من الزبيب على 9% من الالياف ا
لذائبة المطلوبة يوميا للجسم.


اما الحديد : فهو ضروري لتكوين خلايا الدم .
ويحتوي الزبيب على نسبة الحديد نفسها الموجودة

في لحم البقر والفاصوليا البيضاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://<iframe src="http://wikimapia.org/#lat=18.297450&
الشاعر مرعي
Admin
Admin
avatar

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 230
نقاط : 297
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 03/12/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الزبيب   الأحد 08 يناير 2012, 9:11 pm

والله حاجة كويسه شديد تاني طوالي حشتري الزبيب بدل العجون الغالي ده.
مشكور استاذ ع المعلومات المفيدة واصل من دون فاصل !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الزبيب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدرسة عبيد ختم الثانوية :: المنتديات العامة :: الصحة العامة-
انتقل الى: